krwinki biale 45-50 co to oznacza, LEU ca 500, BLD ca 25 czy nie jest tego za duzo? pl.nablonki 8-12+ d.licz.zlep.czy to oznacza jakies zapalenie? nie mam zadnych dolegliwosci nic mnie nie boli tylko odczuwam lekki dyskomfort nie podczaa oddawania moczu
[...] na plaskiej czy podciaganie na drazku. Moj trening wygladac bedzie : - 20 minut rozgrzewki - 15 minut rozciaganie ( calego ciala mimo ze dla niektorych 'byc roziagnietym' oznacza umiec zrobic szpagata ) - 30 minut skakanka (podstawa kb) - trening wlasciwy: Pn-1 Wt-2 Sr-0 Czw-3 Pt-1 Sob-2 Nd-0 - 15 minut rozciagania po treningu jak pisalem juz [...]
mam wynik 359,23 co to oznacza proszę o odpowiedź czy jest to dla mnie groźne czy też nie mam się czym przejmować jakie są normy? jaką chorobę oznacza taki wynik? czy wynik anty-TG 11,45 jest niebezpieczny
[...] mniej rozbudowany, niż wspomniane ssaki naczelne (40% mniejszy żołądek, o 60% krótsze jelita). Dlatego też z anatomicznego punktu widzenia daleko nam do ścisłych wegan. Nie oznacza to oczywiście, że jesteśmy ścisłymi mięsożercami, bo nasz przewód pokarmowy w istocie rzeczy jest bardziej rozbudowany niż ma to miejsce u kotów czy psów. Odnosząc [...]
[...] cały post nie jest skierowany do nich) 5.Wielokrotnie była już poruszana kwestia psychiki. Bardzo istotnym elementem jest własnie ona. Opanowanie do perfekcji techniki, nie oznacza gotowosci do jej użycia. Ilu z was brało udział w takiej bójce "na maksa"? Ja znam takich co się zesrali -Konkluzja jest następująca. Przede wszystkim uzywajcie głowy [...]
[...] po 125g, jednocześnie zupełnie rezygnując z serka wiejskiego? 5.Parę dni temu kupiłem kolejna butelkę Oleju Lnianego. Dopiero dziś przeczytałem, że jest rafinowany. Czy to oznacza, że powinienem zupełnie z niego zrezygnować i wyrzucić? Z góry bardzo dziękuję za pomoc i wszelkie wskazówki zdecydowanie mile widziane. Pozdrawiam. [...]
Pierwsze 10 dni pobytu w New Jersey mamy już za sobą. Zajęć co nie miara, ale nowy dom prawie urządzony. Musieliśmy zakupić meble, pościel, sztućce i setki innych rzeczy niezbędnych do normalnego życia. Wszystkie te rodzinne zakupy zrobiliśmy z żoną i córkami. Zdążyliśmy też załatwić formalności związane z zapisaniem Roksany i Weroniki do szkoły. [...]
[...] Ich realizacja jest możliwa wyłącznie dzięki świadomości, że już w weekend będziemy mogli sobie pozwolić na więcej. Czyli tak naprawdę na ile? Bardzo często więcej oznacza – wszystko na co będę miał tylko ochotę… Taki system się nie sprawdza, warto go zatem zmienić. Co należy zrobić, aby wyłamać się z weekendowego tycia i obudzić się w [...]
[...] którzy przez lata cię utrzymywali, również nie ma nic wspólnego z honorem, a ilość substancji dopingowych w twoim organizmie wykrytych przez komisję antydopingową oznacza tylko tyle, że jesteś nie tylko kapusiem, ale też zwykłym tchórzem - powiedział "El Testosteron". [...]
[...] 8 4 Wspinanie na palcach ze sztanga za karkiem 15.15,10 5wspiecia odwrotne 2x20 Brzuch 1 Podciaganie wyprostowanych nog do klatki w zwisie 3x15 2 Brzuszki na maszynie 3x15 (1) (2) i dwa oznacza ze sa to dwa plany ktore robi sie co drugi tydzien na zmiane . I teraz zastanawiam sie czy grupa miesniowa cwiczona raz w tyg to nie za malo?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tego spokojnie się już przystosowałem :). Co robić dalej? Czuję się już dobrze, w takim sensie, że chce mi się ćwiczyć, treningi przychodzą mi łatwo i przyjemnie (co nie oznacza, że mam łatwe same treningi, raczej staram się ćwiczyć dość intensywnie). Nie wiem po prostu, czy już rozplanować sobie w te 3 dni po dwie partie mięśniowe normalnie? [...]
METODA TA JEST WPROST IDEALNA NA ROBIENIE MASY MIĘŚNIOWEJ! NIEPOZWALA MIĘŚNIOM WEJŚĆ W STAN ZASTOJU A TYM SAMYM MIĘŚNIE SĄ WCIĄŻ POBUDZANE DO INTENSYWNEGO WZROSTU! NIE WAŻNE JAKI STAŻ TRENINGU ZA TOBĄ , TEN TRENING WYROBI U CIĘBIE POTĘŻNE MIĘŚNIE ,SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ , KTÓRA JEST NIEZBĘDNA DO INTENSYWNEGO TRENINGU!METODA TA MOŻE BYĆ STOSOWANA [...]
[...] - 8/10 (10/10 z wkładami ) Na podlozu prostym wogole sie nie zachwieje . Stojaki po skreceniu tez bylyby stabilne gdybym otrzymal brakujace wkłady na nie , co nie oznacza ze bez nich nie sa stabilne . Na moje profi robota Mozna smialo skakac nawet po niej Funkcjonalnosc - 10/10 Pelna regulacja pozwala na dostosowanie ławki pod [...]
[...] na to forum od kilku miesięcy czytam ,robię notatki, ale zawsze trafie na wpis który psuje to co sobie poukładam. Przez 6 lat pracowałem jako kierowca na trasach UE. To oznacza 3 tygodnie w miesiącu poza domem w kabinie samochodu. Jedzenie z puszek i słoików , napoje też z puszki przeważnie w okolicach 5%. Zero ruchu , zero diety. Jedzenie [...]
Czy gdy jest na przykład opis przykładowego ubrania 194/96/84 to czy 194 oznacza że to jest na taki wzrost czy ta liczba oznacza coś całkowicie innego o co oznaczają pozostałe liczby 96 i 84?
[...] plasterków szynki i dwóch kromek pieczywa + roibos Potem wymieniam od pauz kolejne posiłki (nie chce mi się pisać po kolei śniadanie itd. wiadomo o co chodzi). Skrót zam oznacza, że te posiłki mogę jeść zamiennie, to znaczy drugie śniadanie na podwieczorek i na odwrót (pracuję w trybie zmianowym i trochę głupio byłoby np. jeść orzechy w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Creatine_i27290_d400x400.jpg 100% Creatine Opis - energia - wytrzymałość - wzrost siły - masa mięśniowa Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników! Monohydrat kreatyny nie bez przyczyny stał się [...]
[...] ciału,raczej ma wpływ odnawiajacy i odmładzający na organizm.Dobroczynny wpływ postu wynika z 3 powodów; Organizm zaczyna korzystać z zawartych w nim samym substancji.Nie oznacza to,że zużywa własne tkanki.Przeciwnie;rozkłada,po czym spala komórki i tkanki chore,zniszczone,stare lub martwe. Narządy wewnętrzne służące oczyszczaniu [...]
[...] mojego planu treningowego jaki sobie przygotowałem w oparciu o książkę "Arnold: Edukacja Kulturysty". Chciałbym zaznaczyć, że będzie to mój początek z pakowaniem, ale nie oznacza to, że jestem jakimś typowym mięczakiem, któremu warto polecić udanie się do trenera personalnego i branie obciążeń kilkukilogramowych ;) Jakieś dwa lata temu był [...]
[...] o miano pretendenta numer jeden w limicie 145 funtów. Walka jednak nie doszła do skutku, ponieważ Wilson przekroczył limit o cztery funty i pojedynek został odwołany. Czy to oznacza, że Borics (17-1 MMA, 8-1 BMMA) będzie domyślnie kolejnym pretendentem? McKee powiedział, że z chęcią zawalczy z nim, jeśli tego będzie chciała organizacja. "Jego [...]